Kategori: Kesehatan

Kesehatan

Memulai Sesuatu Yang Harusnya Sudah Dilakukan Sejak Dulu

Semakin hari, badan ini rasanya semakin membengkak. Tampak ditimbangan muncul angka 93 kg yang tandanya saya berada di Zona yang

Bersepeda dengan Average Speed 40,88 km/jam dengan jarak sekitar 49 km itu ternyata sangat berat, apalagi di usia saya yang

Alhamdulillah, sore tadi memenuhi pesan singkat lewat SMS dari PMI tentang waktu untuk donor darah. Terakhir memang saya mendonorkan darah

Alhamdulillah, hari ini adalah salah satu hari yang membuat saya senang bukan kepalang. Pas setahun saya gak pernah Donor Darah

Sebenarnya tadi pagi kondisi tubuh saya kurang fit, tidur jam 12 malam dan harus bangun untuk sahur jam 3 pagi.

Alhamdulillah, sudah hampir 3 minggu saya menjalani pola makan rendah karbohidrat tinggi lemak. Ini merupakan ikhtiar saya untuk hidup lebih