Menu Home

gowes

Tour Bromo 2017 Cycling

Minggu lalu, jam segini (10.20 am) saya dan teman-teman lainnya yang mengikuti Tour Bromo 2017 Cycling yang diadakan oleh Jawapos sedang berjuang hidup dan mati (hehehe), mencari nafas tambahan dan tenaga cadangan agar putaran kaki tetap stabil dan kuat untuk memutar groupset dari sepeda yang kami naiki agar tetap mampu […]

Sang Petarung

Dua bulan sudah saya berolahraga sepeda, 1 bulan pertama menggunakan MTB Hybrid dan di bulan kedua menggunakan Road Bike. Berat badan pun Alhamdulillah sudah turun kurang lebih 7 kg, sudah rutin ikut peloton dengan kecepatan 30 – 40 km/jam, kemajuan yang luar biasa sangat berarti untuk saya. Nah, kemarin adalah […]

Belajar Memimpin Peloton

Di awal sepedaan saya gak pernah membayangkan ada di depan peloton (grup bersepeda memanjang ke belakang) diikuti beberapa sepeda lainnya dengan kecepatan konstan dan dengan jarak tertentu. Pernah nyoba 1 bulan yang lalu ikut di belakang peloton dengan menggunakan sepeda berjenis MTB Hybrid dan dalam hitungan menit langsung bonyok hehehe. […]

Gowes 100 km Perdana

Hari minggu kemarin, saya punya niatan yang sangat kuat untuk melatih Endurance, biar ketahanan saya dalam bersepeda semakin kuat. Saya ingin merasakan gowes sejauh 100 km seperti yang biasa abang saya lakukan setiap minggunya. Saya awali dengan 20 km ringan dari rumah ke Bandara Supadio, karena ada yang ngumpul, ikutan […]

Gowes Asyik

Sudah masuk minggu ketiga saya mencoba berolahraga secara rutin, apalagi ditambah dengan berat badan yang membuat saya masuk ke kategori Obesitas Kelas II dengan berat 90 kg. Dan sepeda adalah pilihan saya, kebetulan niat saya ini didukung oleh istri dan juga abang saya yang berkenan memberikan limbahan ok seperti Sprocket, […]