<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Berat-Badan on Kurnia Ramadhan — Jurnal &amp; Karya</title><link>https://ramadhan.me/tags/berat-badan/</link><description>Recent content in Berat-Badan on Kurnia Ramadhan — Jurnal &amp; Karya</description><generator>Hugo</generator><language>id-ID</language><lastBuildDate>Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0700</lastBuildDate><atom:link href="https://ramadhan.me/tags/berat-badan/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Dari 100 ke 71,95</title><link>https://ramadhan.me/posts/dari-100-ke-71-koma-95/</link><pubDate>Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0700</pubDate><guid>https://ramadhan.me/posts/dari-100-ke-71-koma-95/</guid><description>&lt;p>Awal Juni timbangan saya menunjukkan &lt;strong>100 kg&lt;/strong>. Akhir Oktober angkanya &lt;strong>71,95 kg&lt;/strong>.&lt;/p>
&lt;p>Selisihnya 28,05 kg dalam lima bulan. Karena titik awalnya pas seratus, kebetulan itu juga
28 persen dari berat badan saya waktu itu. Kira-kira seperempat lebih dari diri saya yang dulu
sudah tidak ada.&lt;/p></description></item></channel></rss>