Menu Home

Gowes 100 km Perdana

Hari minggu kemarin, saya punya niatan yang sangat kuat untuk melatih Endurance, biar ketahanan saya dalam bersepeda semakin kuat. Saya ingin merasakan gowes sejauh 100 km seperti yang biasa abang saya lakukan setiap minggunya.

Saya awali dengan 20 km ringan dari rumah ke Bandara Supadio, karena ada yang ngumpul, ikutan ngumpul sebentar sekalian silaturrahmi, dan 5 menit kemudian coba gowes lagi untuk lap pertama sejauh 20 km yang dapat ditempuh dalam waktu kurang lebih 40 menit. Lanjut gowes lagi lap kedua sejauh 20 km, ada pleton lewat dan ngajak bareng ikutan di tarik, dan saya coba sekuat tenaga untuk ikut namun apa daya nafas gak nyampe hehehe, kecepatan rata2 mereka di angka 40 km/h, sementara sampai saat ini saya hanya mampu maksimal di 30 – 35 km/h, ya sudahlah, akhirnya gowes sendiri lagi dengan kecepatan stabil di 25 – 27 km/h. Dan yang terakhir, hari udah agak siang, lanjut ke lap ketiga dengan kecepatan rata2 25 km/h hingga tuntas untuk kemudian lanjut 20 km arah pulang dari Bandara Supadio ke rumah.

Menjelang pulang, perut udah laper banget, mungkin karena isinya udah habis terbakar, jadinya sempetin nonkrong di Roti Cane terlebih dahulu. Karena ada perbedaan jarak antara Spedometer Cateye dengan GPS di Smartphone, akhirnya genapin selisihnya muter lewat jalan lain, dan Alhamdulillah akhirnya tuntas juga gowes 100 km perdana saya.

Mmm, abang saya kaget, dan menyarankan saya untuk sering2 melatih Endurance biar kuat dan siap jika ingin ikut rombongan Touring jarak jauh.

Jadi tambah semangat nih gowesnya hehehe

Categories: Olahraga

Tagged as:

rizko

2 replies

Tinggalkan Balasan